Für jeglichen Klettersport ist eine Grundausstattung an Kletterausrüstung notwendig. Vor allem für Anfänger, bzw. Einsteiger, ist es gut zu wissen, welches Kletterzubehör schon zu Beginn wichtig ist und welches erst später angeschafft werden kann. In der Auswahl des Kletterequipments ist es ebenfalls zwischen einer Outdoor- und einer Indoor Packliste zu unterscheiden. Wir geben dir hier einen Überblick!
Kletter- Grundausrüstung für´s Sportklettern in der Halle (indoor)
Viele Einsteiger kommen das erste Mal in einer Kletterhalle mit dem Klettersport in Berührung. Die übliche Herangehensweise ist, dass man durch Freunde oder Bekannte den Sport kennenlernt. Eine weitere Möglichkeit ist ein Kurs in deiner auserwählten Kletterhalle. Für die ersten Klettertage reicht es vollkommen aus, sich von Freunden oder der jeweiligen Kletterhalle das Equipment auszuleihen. Findest du Gefallen an dem Sport, hast du das Bedürfnis, dich langsam auszurüsten. Die folgende Liste, ist eine potentielle Packliste für Sportklettertage in der Kletterhalle:
- Kletterschuhe
- Klettergurt
- Seil
- Sicherungsgerät
- Chalkbag
- Chalk
Zubehör 1: Kletterschuhe
Ein Kletterschuh ist das Fundament einer Grundausrüstung und wohl der Teil der Ausrüstung, den sich die meisten als erstes kaufen. Denn das Klettern mit einem gut sitzenden Schuh macht in der Regel mehr Freude und ermöglicht dir eine präzise Fußtechnik. Welcher Kletterschuh gut zu dir passt, ist maßgeblich von deinen Bedürfnissen, Ansprüchen und vor allem deiner Fußform abhängig.
Doch warum ist der Kletterschuh auch für Anfänger so wichtig?
- Einsetzen der Beinarbeit: Vor allem Einsteiger neigen dazu, eine Route durch die Armkraft zu bewältigen, obwohl beim Klettereinstieg (in der Regel) die Beine mehr Kraft bzw. Muskulatur haben als die Arme. Für die Entwicklung einer guten Klettertechnik ist es ratsam, von Anfang an die Fußgewandtheit mit einzusetzen. Ist ein passgenauer Schuh vorhanden, können Kletterer besser kleinere oder “schlechtere” Tritte nutzen. So können Anfänger von Anfang an gute Bein-und Fußtechnik erlernen.
- Ein eigener Kletterschuh ist hygienischer. Auch wenn die Schuhe in den Hallen desinfiziert werden, werden sie mit der Zeit muffig. Im eigenen Schuh steckt für gewöhnlich nur der eigene Fußschweiß.
Hard facts über Kletterschuhe:
- Kosten zwischen 50 und 170 €
- Unterteilt in bequem, universal und aggressiv
- Er sollte eng sitzen
- Unterteilt in ägyptischer, normaler, griechischer und römischer Fuß
💚 Unser Hinweis für Kinder
Für Kinder reichen für den Einstieg Turnschuhe oder Gymnastikschuhe. Kommt es zur Regelmäßigkeit, empfiehlt es sich ebenfalls, eigene Kletterschuhe zu kaufen. Welche Schuhe sich für Kinder eignen, erfahren Sie unter „Bouldern und Klettern mit Kindern„
Wir stellen vor: einen Anfängerschuh und einen Klassiker
La Sportiva Tarantula Kletterschuh
- leichte Vorspannung
- robust und langlebig
- Kostenpunkt: 88,95€
Scarpa Vapor V Kletterschuhe
- für alle Kletterarten geeignet
- von Anfänger bis Profi
- Kostenpunkt: 134,95€
Zubehör 2: Klettergurt
Ein Klettergurt ist das A und O einer Grundausrüstung. Die Auswahl an Klettergurten ist riesig, da es viele Hersteller und viele verschiedene Arten von Klettergurten gibt. So verschieden die Kletterdiziplinen sind, so unterschiedlich ist auch das jeweilige Equipment.
Darauf sollte beim Kauf eines Klettergurts geachtet werden:
Passform: Das Wichtigste am Gurt ist, dass er für die jeweilige Körperform geeignet ist, sodass im Falle eines Sturzes die Sitzposition sicher und stabil bleibt. Der Bauchgurt sollte auf den Hüftknochen sitzen, sodass er nicht über die Hüfte rutschen kann.
Komfort: Ein weiterer Faktor ist, dass er weitestgehend komfortabel sitzen sollte, sodass sich der Körper beim Klettern uneingeschränkt bewegen kann. Eine Polsterung ist gerade für den Anfang empfehlenswert, sowie die Möglichkeit anhand von Schnallen, den Gurt individuell einzustellen.
Verstellbare Beinschlaufen: Nicht bei jedem Gurt sind die Beinschlaufen verstellbar. Doch nicht jeder Beinumfang entspricht proportional dem Hüftumfang. Die Schlaufe am Bein sollte so anliegen, dass zwischen Bein und Schlaufe eine flache Hand durchpasst. Ein weiterer Vorteil ist, dass der Gurt auch an die Dicke der Kleidung angepasst werden kann. Daher empfehlen wir dir auf jeden Fall einen Gurt, den man an möglichst vielen Stellen individuell einstellen kann.
Ausrüstungschlaufen: Achte darauf, dass für deine Bedürfnisse ausreichend Ausrüstungsschlaufen an den richtigen Stellen des Gurtes vorhanden sind. Vor allem für den Alpinen Bereich sollten, durch eine Vielzahl an Zubehör, genügend Schlaufen vorhanden sein. An diesen kannst du z.B. Expressen, Bürste oder Chalkbeutel befestigen.
Hard facts über Klettergurte:
- Kosten: zwischen 40 € und 150 €
- Passform: Er sollte so sitzen, dass er nicht über die Hüfte rutschen kann
- Arten: es gibt Kletterspezifische Gurte (Sportklettern/Alpinklettern/Eisklettern)
Hinweis für Kinder Klettergurte
Für Kinder wird bis zu einem gewissen Alter bzw. einer gewissen Größe durch die schmale Hüfte ein Komplettgurt empfohlen. Dieser reicht bis über die Schulter und hat den Sicherungspunkt ca. auf Brusthöhe. Dadurch wird mehr Stabilität und Sicherheit gewährleistet.
Wir stellen vor: einen klassischen allrounder und einen Sportklettergurt
Petzl Corax Klettergurt
- individuelle Einstellung durch Schlaufen möglich
- Komfort durch Polsterung
- Kostenpunkt: 65,95€
Black Diamond Solution Klettergurt
- vor allem für Sportklettern geeignet (sehr leicht)
- Keine individuelle Beineinstellung möglich
- Kostenpunkt: 79,95€
Zubehör 3: Sicherungsgerät
Auch die Auswahl an Sicherungsgeräten bietet ein großes Spektrum. Für welches du dich entscheidest, hängt von deinen Bedürfnissen ab. Wichtig ist dabei nur: Du musst das Sicherungsgerät 100% beherrschen. Grob lassen sich Sicherungsgeräte in “dynamische Sicherungsgeräte”/Tuber und Halbautomaten unterteilen.
Für Einsteiger, die vorrangig in der Halle oder Sportrouten klettern, eignen sich Halbautomaten. Diese fangen den Sturz durch eine Bremswirkung ab. Der Sicherer sollte trotzdem aufmerksam sein und die Bremshand nutzen. Im Alpinen Bereich werden in der Regel Tuber genutzt, da diese auch zum Abseilen genutzt werden können.
Hard facts über Sicherungsgeräte:
- Kosten: zwischen 15 und 100 €
- Arten: es wird zwischen Halbautomaten und dynamischen Sicherungsgeräten unterschieden
- Sicherheit: auch Halbautomaten sollten zu 100% vom Sicherer bedient werden können
💚 Unser Hinweis für Kinder
Hersteller und Profis empfehlen für Kinder das Smart von MAMMUT, da es einfach zu bedienen ist, über eine halbautomatische Sicherung verfügt und leicht ist.
GriGri von Petzl
- verfügt über Blockierfunktion
- wenig Kraftaufwand nötig
- Handling bedarf Erfahrung
- Kostenpunkt: ca. 80€
Tube/ ATC
- Sicherung durch Handkraft/ Bremshandabhängig
- Auch fürs Abseilen geeignet
- Leichtes Handling
- Kostenpunkt: ca. 28,00€
Zubehör 4: Chalkbag und Chalk
Beim Klettern bleiben schwitzende Hände nicht aus, was häufig zu fehlender Sicherheit an den Griffen führt. Ein mit Chalk befülltes Chalkbag kann helfen. Chalk ist ein umgangssprachlicher Begriff für ein weißes Pulver, welches aus Magnesiumcarbonat besteht. Das Pulver saugt die Flüssigkeit auf und trocknet somit die Hände. Die Aufbewahrung bei Kletterern ist ein kleiner Chalkbeutel, welcher durch einen Gürtel am Körper befestigt werden kann.
Chalk kann in verschiedenen Formen erworben werden:
- als Pulver
- als Flüssigchalk
- in einem Chalkball
- als Chalkblock
Ich persönlich bevorzuge Chalk von re:white. Dieses wird regional produziert (in Hamburg), in Papierverpackungen verschickt und besteht aus einem Team mit Nachhaltigkeitswunsch.
Auch die Beutel haben unterschiedliche Merkmale. Sie unterscheiden sich nicht nur in Form, Farbe und Muster. Es gibt auch andere Merkmale die einen Chalkbeutel zu einem guten Chalkbeutel machen:
- Der Beutel sollte so gut befestigt werden können, dass man von beiden Seiten dran kommt
- Für mich persönlich ist eine Seitenlasche für eine Kletterbürste unverzichtbar
- Die Öffnung sollte verstärkt sein, sodass die Hand gut in den Beutel kommt
Wir stellen vor: Zwei Chalkbags
Chalkbeutel von Organic
- Eigene Farbwahl und Design möglich – jedes ist ein Unikat
- Nachhaltig: wird aus Stoffresten genäht
- Kostenpunkt: je nach Größe zwischen 25 und 28€
Chalkbeutel von Black Diamond
- Alles nötige vorhanden, wie Verstärkung und Bürstenhalterung
- Preis-Leistungs-Sieger
- Kostenpunkt: 11,95€
Zubehör 5: Kletterseil
Das Kletterabenteuer hat dich gepackt? Ab einem gewissen Zeitpunkt gehört ein eigenes Seil zu einer soliden Grundausrüstung. Und auch hier gilt: Kletterseil ist nicht gleich Kletterseil. Was jedoch allgemeingültig ist, ist, dass Kletterseile dynamische Einfachseile sind. Dadurch wird ein Abfedern beim Sturz ermöglicht. Sie unterscheiden sich maßgeblich in der Länge und dem Durchmesser. Es gibt jedoch auch weitere Merkmale:
Länge des Seils: Für das Klettern in der Halle reicht ein 40 m Seil. Für das Klettern am Fels sollte jedoch ein Seil von 60 bis 80 m genutzt werden. Wie lang dein Sportkletterseil für den Fels sein sollte, hängt von der Region ab, in der du klettern möchtest. Meine Empfehlung ist ein 70m Seil für den Fels.
Durchmesser des Seils: Ein Sportkletterseil sollte eine Dicke von 8,7 mm bis 10 mm haben. Dabei gilt, dass ein Seil reißfester ist, je dicker es ist. Der Nachteil an einem dicken Seil ist jedoch die Reibung, die entsteht. Je dicker das Seil, desto mehr Reibung, z.B. im Sicherungsgerät. Dies ist sowohl für die kletternde Person als auch für den Sicherer anstrengend. Mein erstes Kletterseil hatte einen Durchmesser von 9,8 mm, was auch meine persönliche Empfehlung für den ersten Seilkauf wäre.
Mittelmarkierung am Seil: Eine Mittelmarkierung ist ebenfalls ein Merkmal für ein gutes Seil. Der Vorsteiger darf nicht höher als die halbe Seillänge klettern. Durch die Markierung ist dies deutlich sichtbar.
Beschichtung des Seils: Beim Outdoorklettern empfiehlt sich eine Beschichtung. Diese schützt vor Schmutz und Feuchtigkeit und macht das Seil dadurch langlebiger.
Hard facts über Kletterseile :
- Kosten: zwischen zwischen 60 und 280€ (vor allem von der Länge abhängig)
- Einfachseile zum Sportklettern von 40 bis 100 m sind empfohlen
- Seildurchmesser von 8,7 bis 100 mm
- Mittelmarkierung
- Seilbeschichtung
Wir stellen vor: Ein Seil für die Halle, ein Seil für den Fels
EDELRID–Boa Gym 9,8 mm – Einfachseil
- 9,8 mm Durchmesser
- zwischen 35 bis 50 m Länge
- Kostenpunkt: ca. 110 €
MAMMUT–9.5 Crag Dry Rope – Einfachseil
- 9,5 mm Durchmesser
- zwischen 30 und 80 m Länge
- Kostenpunkt: ca. 280 €
Kletter- Grundausrüstung für´s Sportklettern am Fels (outdoor)
Das Klettern am Fels erfordert mehr Equipment als das Klettern in der Halle. Steigert sich deine Lust, das Outdoorklettern in dein Leben zu etablieren, lohnt es sich eine Grundausrüstung zuzulegen.
Zubehör 6: Karabiner
Ein Karabiner gehört in jeden Kletterrucksack. Diese unterscheiden sich in Form, Verschluss, Stärke und Gewicht. Verschlusskarabiner bieten eine große Sicherheit und können für die Standplatzsicherung und zum Abseilen genutzt werden. Sie zeichnen sich durch einen Verschluss aus, der, z.B. durch Zuschrauben, verschlossen werden kann. Unabdingbar ist der Karabiner für die Verbindung zwischen Sicherungsgerät und Klettergurt.
Wir stellen vor: Einen HMS Karabiner
Belay Master 2 Karabiner von DMM
- Sicherheitsplus durch Plastikverschluss
- Kein Verdrehen möglich
- Kosten: 21,00 €
Zubehör 7: Kletter-Helm
Beim Felsklettern sollte ein Helm nicht fehlen. Dieser schützt dich vor Steinschlag und bei Stürzen mit Felskontakt. Es gibt eine große Auswahl an verschiedenen Kletterhelmen. Egal für welche Variante du dich entscheidest, er sollte gut sitzen und bequem sein. Die Kosten belaufen sich zwischen 50 und 150 €
Wir stellen vor: Einen Kletterhelm
Kletterhelm Petzl Meteor
- mit 240.00 g sehr leicht
- Kopfumfang von 48cm bis 58cm
- Kostenpunkt: 85 €
Zubehör 8: Expressen / Express-Sets
Am Fels sind Expressen unabdingbar, da sie nicht in den Routen hängen, wie in der Halle. Diese können einzeln oder als Set ( i.d.R. 6 Stück) gekauft werden. Die benötigte Anzahl an Expressen in einer Route ist abhängig von der Routenlänge und der Anzahl der Haken. Mit einem Set bestehend aus 12- 16 Expressen ist man in den meisten Klettergebieten gut aufgestellt. Um eine Grundausrüstung aufzubauen, kann es hilfreich sein, dass sich jeder aus der Klettergruppe ein Set kauft und man sich reinteilt. Die Anzahl an eigenen Expressen wird mit der Zeit wachsen. Die Expressen unterscheiden sich an Robustheit, Art der Karabiner und Länge. Für das Sportklettern eignen sich vor allem kürzere, robuste Exen und 1-2 lange.
Wir stellen vor: Ein Express-Set und eine lange Exe
Petzl Djinn Axess Express 6er Packt
- 12 cm Länge
- vor allem fürs Sportklettern geeignet
- Kostenpunkt: 80-90 €
PETZL–Spirit Express Quickdraw
- 12 oder 17 cm Länge
- vor allem fürs Sportklettern geeignet
- Kostenpunkt: 20 €
Zubehör 9: Bandschlinge + Karabiner/ Selbstsicherung
In einigen Klettergebieten (z.B. der Fränkischen Schweiz) gibt es Umlenker am Routenende. Nichtsdestotrotz, benötigt man für das Klettern am Fels eine Selbstsicherung für den Umbau einer Route. Zum einen kannst du dafür eine Bandschlinge und einen Karabiner benutzen. Die Bandschlinge wird am Gurt befestigt und mit Karabiner wird Bandschlinge mit dem Haken verbunden. Es gibt jedoch auch extra Selbstsicherungsschlingen, welche für die Eigensicherung am Standplatz verwendet werden können.
Wir stellen vor: Eine Selbstsicherungsschlinge
PETZL Connect Adjust Selbstsicherungsschlinge
- Vorteil: Längenverstellbar am Standplatz
- Auch als Rastschlinge geeignet
- Kostenpunkt: 44,95€
Zubehör 10: Ein Rucksack für das ganze Kletterequipment
Wohin mit den ganzen Klettersachen? Auch für den Klettersport gibt es spezielle Rucksäcke. Sie zeichnen sich durch ihr leichtes Gewicht und ihre Robustheit aus. In den meisten Fällen können sie wie eine Art Koffer geöffnet werden, sodass man einen guten Überblick über das gesamte Material hat. Ein weiterer Comfort sind häufig Außenschlaufen, um zusätzliches Equipment zu befestigen.
Wir stellen vor: Einen Kletterrucksack
Patagonia Cragsmith 32 Kletterrucksack
- Nachhaltig: Patagonia bietet Reparaturservice an
- Kofferartig-praktisch fürs packen
- Kostenpunkt: 169,95€
Kann ich meine Kletterausrüstung als Set kaufen?
Einige Online-Shops, wie Bergzeit und Kletterläden, bieten für Anfänger ein Kletter-Set an. Diese bestehen aus einem Gurt, einem Sicherungsgerät, einem Karabiner, Chalk und einem Chalkbag. In dem Kletterladen in unserer Nähe, kann man sich auch ein Set zusammenstellen, wodurch man die Möglichkeit hat auch ein Paar Kletterschuhe hinzuzufügen.
Im Onlinehandel sind die Sets häufig an Marken gebunden. So bietet Bergzeit ein Black Diamond Damen Momentum Package Kletterset an. Die Klettersets sind im Verhältnis zu den einzelnen Produktpreisen günstiger, jedoch sehr produktgebunden. Das Set kostet 87,96 €. Im Vergleich kostet die Ausrüstung einzeln ohne Chalk 94,53 mit Chalk ca. 100 €. Besteht Interesse an dem Material im Set, lohnt sich also der Kauf im Ganzen.
Möchtest du jedoch Equipment von unterschiedlichen Herstellern, solltest du es dir einzeln kaufen. Ein weitere Möglichkeit wäre, im Kletterladen in der Nähe zu fragen, ob du Vergünstigungen erhältst, wenn du dir ein Kletterset zusammenstellst.
Black Diamond Momentum Package Kletterset
- Klettergurt, ATC Sicherungsgerät, Chalkbag und Chalk
- Perfekt für Anfänger
- Kostenpunkt: 84,99€
Welche Kletterausrüstung ist optional und sinnvoll?
Die Standardausrüstung eines Kletterers ist nicht gerade wenig. Es gibt jedoch noch weiteres Equipment, welches in einigen Situationen wichtig sein könnte:
- Sicherungsbrille: Kletterbrillen ermöglichen dem Sichernden einen hohen Komfort. Das ständige Hochgucken kann auf Dauer ganz schön im Nacken ziehen. Prismengläser ermöglichen, dass du mit der Kletterbrille deine Halswirbelsäule gerade lassen kannst und deinen Kletterpartner trotzdem gut im Blick hast.
- Tape: Ein Tape kann vielfältig eingesetzt werden. Sinnvoll ist es, die Finger zu tapen, wenn sie bluten. Dadurch wird das Blut nicht an den Klettergriffen verschmiert. Doch auch als Prophylaxe und bei Verletzungen kann Tape als Unterstützung eingesetzt werden. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass es zu einem wirksamen und richtigen Einsatz kommt. Die Qualität zwischen den Tapes ist enorm. Meine persönliche Meinung ist, dass ein teureres Tape, z.B. von Leukoplast, seinen Preis wert ist.
- Seilsack: Zum Schutz für das eigene Seil und häufig auch für den Tragekomfort ist ein Seilsack definitiv sinnvoll. In der Regel hat ein Seilsack ein zugehöriges Tarpe, auf dem das Seil während des Kletterns liegen kann. Dadurch liegt das Seil nicht auf dem Boden und wird langfristig geschont.
- Bürste: Wer erstmal einen frisch geputzten Griff genutzt hat, wünscht sich ebenfalls eins Bürste im eigenen Klettersortiment. Schweiß und altes Chalk machen die Griffe schmierig. Die Auswahl ist groß. Ein Merkmal für eine gute Bürste ist, wenn sie sich nicht schnell abnutzen lässt und den Griff nicht streichelt.
- Handpflege: Die Hände und Finger werden beim Klettern stark beansprucht. Sie haben also regelmäßig eine Auszeit und Pflege verdient. Sie werden es dir danken und dich mit neuer Kraft belohnen. Die Produktauswahl ist vielfältig.
Packliste für eine vollständige Kletterausrüstung
Packliste fürs Sportklettern:
- Kletterschuhe
- Klettergurt
- Sicherungsgerät
- Chalkbag
- Chalk
- Kletterseil
- Karabiner
- Kletterhelm
- Expressen
- Bandschlinge/ Selbstsicherungsschlinge
- Rucksack
Optionale Packliste:
- Sicherungsbrille
- Tape
- Seilsack
- Bürste
- Clipstick
- Tools zum Aufwärmen
- Handpflege
- Kletterkleidung
- Snacks, wie Energieriegel
Häufig gestellte Fragen
Kletterequipment kann sowohl online, im Laden in der Nähe als auch in Kletterhallen gekauft werden. Jede Einkaufsmöglichkeit hat Vorteile und Nachteile. Online-Shops bieten eine unvergleichlich große Auswahl. Im Kletterladen um die Ecke, kannst du die Produkte direkt aus- bzw. anprobieren.
Das wichtigste beim Sportklettern ist der Kletterpartner bzw. die Kletterpartnerin. Welche Kletterequipment notwendig ist, ist vor allem davon abhängig, wo, wie regelmäßig und welche Kletterart man klettert. Eine Grundausrüstung für den Anfang besteht aus:
- Kletterschuhen
- Klettergurt
- Sicherungsgerät
- Chalkbeutel und Chalk
Ein Seil kann in der Halle ausgeliehen werden. Weiteres Equipment stellen wir hier vor.